剧情：三个人生撸sir（庄雄、小白、小新），挣扎在都市生活贫困线的边缘，终日平平庸庸，无所作为确梦想将来有那么一天能够攀上事业巅峰，变成人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己变成一名人风度潇洒，秀美多姿举止文雅优美穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功变成了该健身会所的一名……打杂助教。本想退款的庄雄在健身会所发觉了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发觉直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡好像更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的撸sir燃起了生活的希望。庄雄能成功追到白富美吗？小新能变成健身教练吗？小白能变成直播界的“白马”吗？
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